養生燕麥粥

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這次利用蓮藕粉來做料理示範

這道粥   我平常還滿常煮的   所以很熟悉

 

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台灣源味本舖  最近所推出的  "禮好福氣包"  一共分成2款 A.B款 內容物不同

此款為B款 內含老梅膏、蓮藕粉、黑豆輕鬆飲 各1份

 

  "禮好福氣包"  

其實是取諧音 "哩好" (台語) 來當禮盒的名稱

有種親切感3f32d8e56ffe2c5e003bff9e6d4bd378_w45_h20

 

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食材:香菇、蛋、枸杞、燕麥片、蓮藕粉

很簡單的幾樣食材 

就可以做出美味的粥唷

 

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香菇洗淨後切成長條狀

 

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放進鍋裡先煮

 

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燕麥也接著倒進去

 

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枸杞放進來

 

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蓮藕粉加水攪拌一下

倒入鍋內

 

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將蛋加入攪拌後

就完成了44d5d9326be0f081f25f3f52a0742388_w48_h20

 

這道料理簡單又美味   花幾分鐘時間就可以煮好囉b2e76e35476f2d0459f590e6926508c3_w47_h20.gif

 

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好吃又健康的燕麥粥  很喜歡

平常還滿常做的

 

蓮藕粉的製作過程相當費時且艱辛

所以在台南白河  這裡的居民   都將它視為非常珍貴的東西

營養價值也很高   含維生素C 、蛋白質等

對人體有很多益處

拿來做養生粥   很適合喔o0020002012154925393

 

 

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台灣源味本舖  

訂購專線:08-771-1116

網路訂購:http://www.gotwshop.com/

 

 

菁 ♥ せい (小菁) 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()