菁の特製早餐  

人生第一次做了早餐唷 

 

自己做得早餐   吃起來特別有成就感   

 

這次的早餐    是做了一些自己想吃的東西

包括鮪魚玉米吐司   德國香腸   等等

 

食材:甜椒、蛋、德國香腸、玉米、鮪魚、橄欖油

 

這次一樣是用喜歡的橄欖油 

 "吉拉多利頂級橄欖油 Extra Virgin DO 

首先   先倒油熱鍋

 

甜椒各別切成一圈

再把中間挖空

雙面稍微煎一下

 

打蛋加入

這裡一定要用小火去烘   不然很快會焦掉

要讓甜椒與蛋黏住也需要一點時間

 

會做甜椒蛋是因為  之前從FB上看到網友的轉貼

實在是太可愛了  所以真的很想自己嚐試看看  

好了之後再將旁邊的蛋白整理   只留下有形狀的樣子

 

再來是煎德國香腸

將德國香腸對切

約煎2分即可    

 

吐司的部分

這次用的是全麥吐司

將吐司烤過後   抹上一層奶油   增加香味

再加入適量的鮪魚及玉米

 

完成了喔  

 

德國香腸超好吃的  

 

甜椒蛋是不是很可愛呀w

我在蛋上加了楜椒粉及香料粉   多了份義式香味

也可以加黑楜椒唷  

 

 

 "吉拉多利頂級橄欖油 Extra Virgin DO 

真的很推薦這支橄欖油喔

它本身的味道很棒   我很喜歡

而這支橄欖油也很厲害 它是24小時冷壓初榨第一道橄欖油

它的出產地在全球第一最大橄欖產區  也就是西班牙

酸度0.8以下所以發煙點207度以上 拿來煎煮炒炸都沒問題唷  

 

 

 

台灣源味本舖

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倔強少女的偏執

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